Coach Johnny & Muhtasham Kasim. |
Pelakuan PNF. |
Semasa sesi soal jawab selepas selesai penilaian. |
slot di gym. |
Coach memberikan penerangan berkaitan pelakuan yang bakal dilakukan. |
Coach memberikan demo tekan tubi yang betul. |
Slot di gelanggang badminton Dewan Msyrkt Bintangor. |
Warm up.General Warm up. |
Warm up beramai-ramai. Tidak perlu kiraan tetapi buat sehingga longgar. |
Penilaian kemahiran. |
Instruktor Dr.Ong memberikan ceramah berkaitan topik Anatomi dan Fisiologi. |
Gambar kenang-kenangan. |