Ahad, 31 Mac 2013

Kursus Kejurulatihan Badminton Tahap 1

Kursus Kejurulatihan Kebangsaan Badminton Tahap 1 telah dianjurkan oleh IPGK Rajang melalui Jabatan PJ & PK dan pelajar-pelajar PISMP PJ Semester 5. Kursus ini telah dijalankan pada 27 Mac - 31 Mac 2013. Antara instruktur terlibat ialah En.Muhtasham Kasim (BAM), En.Johnny Ng (Persatuan Badminton Sarawak) dan Dr.Ong Kong Swee (MSN). 

Pra penilaian kemahiran oleh coach Johnny Ng. Instructor Persatuan Badminton Sarawak.

Coach Johnny & Muhtasham Kasim.

Pelakuan PNF. 

Semasa sesi soal jawab selepas selesai penilaian.

slot di gym.

Coach memberikan penerangan berkaitan pelakuan yang bakal dilakukan. 

Coach memberikan demo tekan tubi yang betul.

Slot di gelanggang badminton Dewan Msyrkt Bintangor.

Warm up.General Warm up.

Warm up beramai-ramai. Tidak perlu kiraan tetapi buat sehingga  longgar.

Penilaian kemahiran.

Instruktor Dr.Ong memberikan ceramah berkaitan topik Anatomi dan Fisiologi.












Gambar kenang-kenangan.




Tiada ulasan: