hahahaha....acara kegemaranku Lompat jauh & lompat kijang. P senenarnya 110 Lari Berpagar p masa cuma dapat buat 16.46s yang terbaik aku stakat ini bagi tahun 2012. Dulu aku buat 17.++s...hahahaha...ok la 2....
Lompat jauh pula paling bagus 6.26m yang terbaik p tahun ni cuma dapat buat 6.03m. P masa training pernah skali buat 6.3+m. P kedua-dua belah otot kaki dekat tulang tibia sakit n dapat buat 5.20m saja...haaaaaaa...keciannyaaaaaaaaaaaaaa. Lompat kijang pun sama jg bh, dapat buat 11.00m saja...punya la bikin malu jak nanti...Rekod terbaik aku adalah 12.15m p aku yakin dapat buat jauh lagi kalo tidak ada sakit pata otot kaki ni.... GBU Desmond Daniel Ak Copta.
Tiada ulasan:
Catat Ulasan