RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI [KSSR]
Tarikh
: 4 September 2013 (Rabu)
Masa
: 0710 – 0740
Tempat : Padang
Bola Sepak SK Sungai Paoh, Sarikei
Tahun(Kelas) : 1
Bilangan Murid: 28
orang (15 lelaki, 13 perempuan)
Fokus Pembelajaran : 1.8 Berkebolehan melakukan kemahiran
putaran dengan lakuan yang betul.
Tajuk
: Putaran Gasing
Standard Pembelajaran : 1.8.1, 2.7.1, & 5.2.1
Objektif : Pada akhir proses p&p ini murid-murid
dapat:
Psikomotor : i. melakukan putaran menegak secara statik dengan
pelakuan yang betul.
ii. melakukan putaran menegak secara dinamik
dengan pelakuan yang betul.
Kognitif : i. menyatakan bahagian anggota badan yang boleh
digunakan untuk melakukan putaran menegak secara statik.
ii.
menyatakan bahagian anggota badan yang boleh digunakan untuk melakukan putaran
menegak secara dinamik.
Afektif: i. memperlihatkan rasa
seronok semasa melakukan aktiviti putaran menegak secara individu dan
berkumpulan.
ii. berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan aktiviti putaran
menegak.
Kemahiran Berfikir: Menilai
Pengalaman sedia ada: Murid-murid tahu cara melakukan putaran badan.
Penerapan nilai : Bekerjasama dan disiplin
Penggabungjalinan: Matematik dan Bahasa Inggeris
BSPP :
Bola kertas (4), kon (6)
EMK: Kreativiti
|
BAHAGIAN
/MASA
|
AKTIVITI
|
BUTIR MENGAJAR/
FOKUS P&P
|
ORGANISASI
|
ALATAN/
CATATAN
|
||
|
Memanaskan
Badan
(4 minit)
|
1.
Latihan
bebas
2.
Regangan
spesifik anggota kaki dan pinggang
|
1.
Buat satu bulatan besar dan berpegangan tangan.
2. Bergerak
mengikut arah putaran jam secara berkumpulan.
3. Bergerak
mengikut arah putaran melawan jam secara berkumpulan.
4. Bergerak
mengikut kelajuan yang diarahkan oleh guru.
Lakukan regangan dengan
kiraan 8:
1.
Gerakkan bahu ke atas dan bawah.
2. Gerakkan
bahagian tangan ikut putaran jam dan lawan jam.
3. Bongkokkan badan
ke hadapan dan gerakkan badan ke kiri dan kanan.
4. Buka kaki seluas
bahu dan cuba sentuh hujung kaki kiri dan kanan.
5. Letakkan tangan
di belakang kaki, kemudia sentuh lutut menggunakan dahi.
6. Lari setempat
secara perlahan, apabila dengar tiupan wisel, lari setempat secara laju.
|
Bulatan besar
M M M
M M
M
M
M M
M
G M
M
M
M M
M M M
M M M
Semasa regangan spesifik
Petunjuk:
G = Guru
M = Murid
|
|
||
|
Perkembangan
(15 minit)
Perkembangan
1
Putaran badan
secara statik
(7 minit)
Perkembangan
2
Putaran
gasing secara dinamik
(8 minit)
|
1.
Pengenalan
isi pelajaran
2.
Demonstrasi
3.
Latih
tubi
4.
Demonstrasi
5.
Latih
tubi
|
·
Putaran
gasing merupakan salah satu aktiviti atau disiplin dalam sukan gimnastik
yakni putaran badan. Putaran gasing adalah putaran badan secara menegak.
·
Berdiri
secara menegak, kaki dirapatkan dan tangan diluruskan ke atas.
·
Gunakan
kedua-dua belah kaki untuk menggerakkan badan.
·
Gerakkan
badan secara menegak mengikut arah putaran jam.
·
Lakukan
seperti demonstrasi.
·
Berdiri
secara menegak, kaki dirapatkan dan tangan diluruskan ke atas.
·
Gunakan
kedua-dua belah kaki untuk menggerakkan badan.
·
Gerakkan
badan secara menegak mengikut arah putaran jam.
·
Pastikan
membuat putaran secara perlahan-lahan untuk mengelakkan pening dan terjatuh.
·
Elakkan
daripada bergurau semasa aktiviti dijalankan.
·
Dalam
keadaan bersedia, berlari ke arah kon.
·
Tiba
di kon berdiri secara menegak, kaki dirapatkan dan tangan diluruskan ke atas.
·
Gunakan
kedua-dua belah kaki untuk menggerakkan badan.
·
Gerakkan
badan secara menegak mengikut arah putaran jam.
·
Lakukan
putaran sebanyak 5 putaran dan lari semula ke arah garisan permulaan.
·
Lakukan
seperti demonstrasi.
·
Lari
ke arah kon.
·
Tiba
di kon berdiri secara menegak, kaki dirapatkan dan tangan diluruskan ke atas.
·
Gunakan
kedua-dua belah kaki untuk menggerakkan badan.
·
Gerakkan
badan secara menegak mengikut arah putaran jam.
·
Lakukan
putaran sebanyak 5 putaran dan lari semula ke arah garisan permulaan.
·
Pastikan
semasa membuat putaran, ikut kemampuan diri.
|
4 kumpulan = 7 orang/kumpulan
Semasa demonstrasi dan latih tubi
Petunjuk:
G = Guru
M = Murid
 = Kon |
Kon (4)
Kon (6)
|
||
|
Kemuncak
(7 minit)
|
Permainan Kecil
“Raja Putaran Gasing”
|
·
Dalam keadaan bersedia, lari ke arah kon apabila
arahan diberikan.
·
Setibanya di di kon, ambil bola kertas yang
diletakkan di atas kon.
·
Lakukan putaran gasing bersama-sama bola kertas.
·
Putaran hendaklah dilakukan sebanyak 3 kali.
·
Letakkan bola kertas di atas kon selepas membuat
putaran dan lari semula ke arah rakan.
·
Sentuh tangan rakan sebelum rakan meneruskan
permainan.
·
Permainan ditamatkan apabila kesemua ahli
kumpulan selesai melakukan aktiviti.
·
Kumpulan pertama selesai adalah pemenang dan Raja
Putaran Gasing.
|
4 kumpulan = 7 orang/kumpulan
Petunjuk:
G = Guru
M = Murid
 = Kon = Bola 
= Arah pergerakan
|
Bola kertas (4), kon (6)
|
||
|
Penutup
(3 minit)
|
1. Menyejukkan Badan
2. Rumusan Pelajaran
2.1 Rumusan
kognitif &
Psikomotor
2.2 Rumusan
Afektif
- Penerapan
Nilai
- Pujian /
Teguran
3. Kerja Susulan
|
1.
Gerakkan
badan ke kiri dan ke kanan berulang kali.
2.
Berpasangan,
tepuk otot-otot rakan perlahan-lahan.
3.
Tarik
nafas tiga kali perlahan dan hembus panjang yang terakhir.
·
Semasa
berputar, gunakan kedua-dua belah kaki untuk memutarkan badan.
·
Kita perlu bekerjasama
dan berdisiplin semasa melakukan setiap aktiviti luar.
·
Elakkan
daripada bergurau semasa melakukan aktiviti dan lakukan ikut kemampuan diri.
·
Kumpulan yang
memenangi permainan disebabkan kerjasama yang diberikan setiap ahli kumpulan.
·
Lakukan aktiviti
yang diperkenalkan sebagai latihan dalam menyeimbangkan cecair dalam badan
yang menyebabkan rasa pening selepas melakukan putaran.
|
Petunjuk:
G = Guru
M = Murid
|
|
Tiada ulasan:
Catat Ulasan