RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI
Tarikh
: 12 Julai 2012 (Khamis)
Masa
: 0730-0830 (30 minit)
Tempat : Gelanggang Bola Tampar SK. St. Peter, Saratok
Tahun(Kelas) : Enam
(6)
Bilangan Murid: 20 orang ( 14 orang lelaki & 6 orang
perempuan )
Tunjang Pembelajaran: 2. Kemahiran
Tajuk
: b) Bola Tampar
Sub-tajuk :
i) Menghadang
Objektif : Pada akhir proses p&p ini murid-murid
dapat:
Psikomotor : i. melakukan kemahiran hadangan dengan teknik
yang betul dan tepat sebanyak 8 daripada 10 percubaan.
ii. melakukan
hadangan dengan koordinasi kaki dan tangan yang betul dan tepat.
Kognitif : i. menyatakan
fasa-fasa dalam melakukan kemahiran hadangan.
ii.
mengenal pasti taktik yang boleh
mengelirukan pihak lawan semasa melakukan kemahiran hadangan dalam permainan
bola tampar.
Afektif:
i. menunjukkan minat yang tinggi semasa
menjalani aktiviti hadangan.
ii. mengamalkan sikap kerjasama dalam membantu
rakan-rakan mempelajari kemahiran hadangan dan mementingkan ciri keselamatan semaasa aktiviti.
Kemahiran Berfikir: Membuat
keputusan
Pengalaman sedia ada: Murid-murid dalam kehidupan seharian pernah
mendengar tentang bola tampar, menonton perlawanan bola tampar melalui
televisyen atau daripada sumber media lain dan pernah melihat
serta memegang bola tampar.
Penerapan nilai
: Mematuhi arahan,
bekerjasama dan bertanggungjawab.
Penggabungjalinan:
Bahasa
Melayu, Bahasa Inggeris dan Pendidikan Moral.
BSPP : Bola
Tampar (20) field cone (4) dan wisel (1).
|
BAHAGIAN
/MASA
|
AKTIVITI
|
BUTIR MENGAJAR/
FOKUS P&P
|
ORGANISASI
|
ALATAN/
CATATAN
|
||||||
|
Permulaan
(4 minit)
|
|
·
Menceritakan satu situasi permainan bola tampar di mana bola yang direjam
dapat dihalang oleh pihak lawan.
·
Berpasangan dan seorang pelajar memegang sebiji bola.
-
Hantar bola ke kiri dan kanan rakan.
-
Hantar bola dari atas kepala dan bawah kaki.
-
Lambung bola ke arah rakan pada paras kepala.
-
Sambut bola yang dihantar dan ulang pelakuan yang sama.
-
Lompat dan tangkap bola yang dilambung di atas paras kepala.
-
Ulang pelakuan yang sama.
·
Tanpa bola, seorang pelajar perlu bergerak ke kiri dan kanan kemudian lompat.
Manakala pasangannya bertindak sebagai cermin dan mengikut pergerakan
rakannya itu.
|
·
Berpasangan
dan bebas.
Petunjuk:
G = Guru
 M = Murid(Pegang Bola)
M = Murid(Yang
akan menyambut
bola)
|
Bola Tampar (20), Gelanggang bola tampar.
|
||||||
|
Perkembangan
(12 minit)
Perkembangan
1
(Block Jump
to ball)
(6 minit)
Perkembangan
2
(Jousting
drill)
6 minit
|
|
·
Menerangkan keperluan kemahiran menghadang dalam
permainan bola tampar.
·
Lakukan di hadapan jaring.
·
Secara berpasangan dan ketinggian yang hampir sama,
seorang pelajar akan melakukan “block jump to ball” sementara rakannya pula
akan memegang bola di gelanggang sebelah.
·
Pelajar yang memegang bola boleh menggerakkan bola ke
kiri dan kanan atau atas kepala sebelum pasangannya melompat dan menyentuh
bola tersebut.
·
Lakukan sebanyak 10 ulangan.
·
Lakukan aktiviti seperti demonstrasi.
·
Penekanan kepada koordinasi pergerakan semasa melompat
dan menyentuh bola.
-
Bengkokkan kaki sebagai persediaan untuk melompat.
-
Pastikan kedudukan tangan rapat dan bukakan
jari-jemari.
-
Pandang bola sebelum melakukan hadangan.
-
Tangan perlu diluruskan dan dirapatkan sementara
jari-jemari dibuka luas.
·
Lakukan di hadapan jaring.
·
Secara bertiga dengan
ketinggian yang hampir sama, pegang sebiji bola setiap seorang.
·
Seorang pelajar akan
bertindak sebagai pengumpan manakala dua orang pelajar perlu merebut bola
yang akan dilambung.
·
Pelajar 3 perlu melambung
bola di atas jaring sebelum 2 orang pelajar merebut bola tersebut.
·
2 orang pelajar tersebut
mempunyai pilihan samada mahu menghadang bola atau menepis bola tersebut
untuk memenangi bola.
·
Lakukan sebanyak 10 ulangan.
·
Lakukan seperti dalam
demonstrasi.
·
Penekanan adalah kepada:
-
Bengkokkan kaki sebagai
persediaan untuk melompat.
-
Pastikan kedudukan tangan
rapat dan bukakan jari-jemari.
-
Pandang bola sebelum
melakukan hadangan
|
Petunjuk:
G = Guru
M1 = Murid yang melambung bola
M = Murid sebagai “blocker”.
= Jaring bola tampar.
Petunjuk:
G
= Guru
M
= Murid sebagai “Blocker”
M3
= Murid sebagai “Pengumpan”
=
Jaring Bola Tampar
|
Bola (20), dan wisel.
Bola (20), wisel.
|
||||||
|
Kemuncak
(10 minit)
|
Permainan kecil
“Hunter vs Monkey”
|
·
Secara berkumpulan seramai 6
orang.
·
Berada di kawasan permainan
yang telah disediakan 10m×10m.
·
Satu kumpulan akan bertindak
sebagai Hunter di mana mereka akan merebut bola yang dipegang oleh Monkey.
·
Kumpulan yang bertindak
sebagai Monkey perlu mengelak daripada bola mereka dirampas oleh Hunter.
·
Justeru, bola tersebut perlu
di angkat melebihi paras kepala dan dilambung ke rakannya.
·
Monkey tidak boleh memegang
bola melebihi 3 saat.
·
Bola yang dipegang melebihi
3 saat, pemain Monkey akan dikeluarkan.
·
Namun, sekiranya Hunter
tidak dapat mengambil bola daripada pemain monkey dalam masa 30s, seorang
pemain Hunter akan dikeluarkan.
·
Sebaliknya berlaku jika
pemain Hunter dapat mengambil bola, seorang pemain MOnkey akan dikeluarkan
·
Setiap 1 minit sebiji bola
akan ditambah dan kawasan permainan akan menjadi semakin kecil.
·
Kumpulan yang menang dikira
melalui bilangan pemain yang tinggal selepas 3 minit permainan.
|
Petunjuk:
G = Guru
M = Murid sebagai pemain Monkey
MH = Murid sebagai pemain Hunter
= kawasan
permainan
|
Bola(20), field cone (4), wisel
|
||||||
|
Penutup
(4 minit)
|
|
·
Berlari anak dalam kawasan yang ditetapkan bersama
bola.
·
Membuat gelonggaran bersama dengan bola.
- Buka kaki selebar setengah
meter dan tegakkan badan.
- Bongkokkan badan serendah yang
mungkin sambil bola yang dipegang menyentuh lantai dengan kiraan 8.
- Berdiri tegak dengan kaki
dibuka seluas bahu dan rapatkan kedua belah tangan lurus di atas kepala
dengan kiraan 8.
- Tarik nafas melalui hidung dan
tahan selama kira-kira 3 saat kemudian hembus melalui hidung dan mulut.
·
Pelajar memberi refleksi kepada P&P kemahiran menghadang
yang telah dilaksanakan.
-
Guru akan memperoleh idea bagaimana mengatasi masalah
yang dihadapi dan mempelbagaikan lagi aktiviti.
·
Melayari internet bagi mendapatkan kefahaman yang kukuh
berkaitan kemahiran menghadang.
·
Menonton perlawanan bola tampar yang disiarkan di
televisyen.
·
Membuat pembacaan tambahan mengenai kemahiran
menghadang dalam bola tampar.
|
|
|
