Kertas Kerja Projek Senamrobik Sepagi Bersama...

KERTAS CADANGAN PROJEK INDIVIDU

KERTAS CADANGAN SENAMROBIK SEPAGI BERSAMA

SK SIBU JAYA, SIBU

DISEDIAKAN OLEH:

DESMOND DANIEL AK COPTA

910817 – 13 – 5659

GURU PELATIH

PISMP PENDIDIKAN JASMANI

AMBILAN JANUARI 2011

INSTITUT PENDIDIKAN GURU KAMPUS RAJANG

INTERNSHIP

KERTAS CADANGAN PROJEK/ AKTIVITI

Nama Pelajar           : Desmond Daniel Ak Copta

Program                    : PISMP Pendidikan Jasmani Ambilan Januari 2011

Nama Sekolah         : SK Sibu Jaya, Sibu

Nama Projek/ Aktiviti          : Senamrobik Sepagi Bersama

Tempoh Pelaksanaan        : 4 Minggu (Termasuk persediaan)

RASIONAL:

Senamrobik mingguan di sekolah adalah satu program yang amat sesuai dijalankan bagi memupuk gaya hidup sihat dan cergas supaya dapat dipraktikkan di dalam kehidupan seharian murid-murid sejak dari kecil. Guru pelatih Pendidikan Jasmani dari IPG Kampus Rajang sesuai menjalankan program ini bagi memberi pengalaman pengelolaan aktiviti sihat untuk dipraktikkan di sekolah. Di samping itu, kerajinan melakukan senaman dapat diterapkan kepada semua murid dan guru-guru Sekolah Kebangsaan Sibu Jaya, Sibu sejurus melahirkan murid dan guru yang aktif dan sihat serta cergas. Tambahan pula aktiviti senamrobik ini dapat dipraktikkan oleh murid semasa waktu lapang murid.

MATLAMAT:             

Matlamat program ini adalah untuk melahirkan generasi murid yang cergas dan sihat dan memupuk murid sentiasa bersenam di sepanjang minggu dan seterusnya sepanjang kehidupan mereka. Menerusi senamrobik, setiap murid akan tertarik untuk melakukannya kerana senaman ini dilakukan dengan iringan muzik beserta dengan gaya senaman yang dapat menyihatkan tubuh badan. Di samping itu, program ini juga bertujuan membina keyakinan diri murid tidak malu melibatkan diri di dalam aktiviti cergas seperti senamrobik dan sukan.

            Selain itu, projek atau aktiviti senamrobik ini dijalankan adalah bertujuan untuk meningkatkan keyakinan pada diri saya dalam mengetuai sesebuah persembahan senamrobik. Ini kerana saya telahpun memiliki sijil Senamrobik Tahap 1 dan projek ini dijalankan bermatlamat untuk mengaplikasikan apa yang telah diperolehi semasa kursus tersebut dalam bentuk realiti.

            Malah, saya juga mahu memperbaiki dan meningkatkan kemahiran berinteraksi dengan audien yang ramai selain menguji keupayaan diri saya dalam menguruskan sesuatu program sekolah yakni menjadi platform kepada saya dalam kemahiran mengurus.

OBJEKTIF:

1. Memberi peluang kepada murid melakukan aktiviti cergas dan sihat di sekolah.
2. Menggalakkan murid untuk mempraktikkan gaya hidup yang sihat
3. Mengeratkan silaturrahim antara murid dan guru.
4. Mengisi masa terluang murid.
5. Meningkatkan keberanian dan keyakinan diri semasa menyertai aktiviti yang disediakan.
6. Melahirkan pelajar yang seimbang dari segi intelek, rohani, emosi dan sosial.
7.  

ANJURAN:

Guru Pelatih INTERNSHIP Institut Pendidikan Guru Kampus Rajang.

TARIKH DAN TEMPOH PERLAKSANAAN:

1.    Tarikh yang dicadangkan ialah pada 8 Ogos 2014 (Hari Jumaat) iaitu selepas Hari Raya Aidilfitri.  

2.    Masa cadangan pelaksanaan pada pukul 7.00 pagi sehingga 8.00 pagi.

TEMPAT PELAKSANAAN:

Dataran Sekolah SK Sibu Jaya.

KUMPULAN SASARAN / PENYERTAAN:

1.    Guru – guru sesi pagi SK Sibu Jaya.

2.    Semua murid tahun 3, 4,5 dan 6 SK Sibu Jaya.

JAWATANKUASA INDUK:

Penaung                               : En. Beruin Luang

                                               Guru Besar SK Sibu Jaya, Sibu

Penasihat                            : 1. En. Abd Wahid B. Hashim (Pen. Kanan HEM)

                                                 2. En. Moslem B. Jaraie (Pen. Kanan 1)

                                                 3. En. Nasrulhisyam Abdullah (Pen. Kanan KK)

Guru Mentor                         : Ust Mohd. Marzuki B. Abu Bakar

JAWATANKUASA KERJA:

Pengerusi                             : Desmond Daniel Ak Copta

Setiausaha                           : Wong Hung Huong

AJK Pelaksana Projek       : Desmond Daniel Ak Copta

Instruktor Senamrobik        : Desmond Daniel Ak Copta & Murid Tahun 4 Mawar

Penceramah Kesihatan     :

Siaraya                                 : En. Tan Beng Teck (Guru Akademik)

                                               : En. Duli Ak Abas (Guru Akademik)

Dokumentasi                                   : Wong Hung Huong

Juruacara                             : Murid Tahun 6 (Akan dipilih)

Keselamatan/Susun Atur Murid   : Pengawas Sekolah

TENTATIF PROGRAM:

Masa	Aktiviti
0645	·        Ketibaan para guru dan murid. ·        Semua murid berkumpul di dataran. ·        Persediaan alatan audio. ·        Persediaan tempat. ·        Semua murid dan guru mengambil tempat masing-masing.
0700	·        Ucapan ringkas daripada Guru Besar. ·        Perasmian Senamrobik Sepagi Bersama
0700 – 0730	·        Senamrobik dimulakan
0740	·        Taklimat berkaitan kesihatan daripada wakil Doktor Muda
0800	·        Bersurai ·        Murid kembali ke kelas masing-masing.

PERANCANGAN TAMBAHAN:

Perancangan tambahan dilaksanakan sekiranya berlaku cuaca yang tidak mengizinkan misalnya hujan lebat. Antara perancangannya adalah:

1. Menjalankan taklimat berkaitan asas-asas senamrobik dan demonstrasi pergerakan.
2. Dijalankan di ruang legar bangunan kelas (Di bawah bangunan kelas).

STRATEGI PELAKSANAAN:

Bagi melicinkan perjalanan penyediaan projek ini, saya memutuskan untuk melaksanakan projek ini mengikut peringkat-peringkat yang disediakan seperti berikut:

 

Bil.	Strategi Pelaksanaan	Huraian
1.	Perancangan	ü  Mencari idea melalui carian di laman sesawang dan mengimbas kembali aktiviti yang telah dilakukan dahulu untuk dijadikan projek. ü  Membuat penilaian kemampuan dan kebolehan untuk menguruskan projek yang terlintas di fikiran. ü  Berbincang bersama guru mentor untuk perbincangan secara verbal. ü  Menyediakan kertas kerja untuk diluluskan oleh pihak sekolah.
2.	Persediaan	ü  Membuat tempahan untuk sistem audio bersama guru yang bertanggungjawab. ü  Berbincang bersama guru mentor untuk mendapatkan bimbingan. ü  Memilih beberapa orang murid untuk turut serta mengendalikan persembahan di atas pentas bersama instruktor. ü  Memilih muzik yang sesuai. ü  Menjalankan latihan pergerakan. ü  Memaklumkan kepada semua murid dan guru akan tarikh pelaksanaan. ü  Menyediakan Pelan B.
3.	Pelaksanaaan	ü  Memastikan kawasan menjalankan program selamat dan cukup untuk menampung bilangan murid-murid dan guru-guru.
5.	Pelaporan	ü  Pada peringkat ini merupakan peringkat di mana saya akan menyediakan laporan secara bertulis dan diseerahkan kepada guru besar dan guru mentor untuk penilaian. ü  Saya juga menyediakan laporan untuk dimasukkan ke dalam portfolio INTERNSHIP.

PELAN TINDAKAN PELAKSANAAN PROJEK/ AKTIVITI

Persediaan sebelum aktiviti dilaksanakan:

1.    Membuat penilaian individu berhubung kemampuan dan kebolehan menguruskan projek.

2.    Membuat perbincangan bersama guru mentor berhubung cadangan untuk pelaksanaan projek.

3.    Menyediakan kertas kerja projek untuk disahkan oleh pihak sekolah.

4.    Mendapatkan kelulusan daripada pihak sekolah untuk kebenaran menganjurkan program tersebut.

Senarai Semak Projek

Minggu	Bil	Aktiviti	(/) jika telah dilaksanakan
1	1.	Menghasilkan kertas cadangan tentang projek.
	2.	Perbincangan bersama dengan mentor.
	3.	Perbincangan bersama dengan guru besar.
	4.	Mendapatkan kelulusan daripada pihak sekolah.
2	5.	Membentuk AJK
	6.	Memilih beberapa orang murid untuk turut serta bersama instruktor.
	7.	Memilih muzik.
	8.	Menyediakan rutin pergerakan.
3	9.	Makluman kepada para guru dan murid-murid berhubung program.
	10.	Menyediakan Plan B.
	11.	Menjalankan latihan.
4	12.	Mengumpulkan semua gambar sebagai dokumentasi.
	13.	Membuat refleksi kendiri berkaitan projek.
	14.	Membuat laporan tentang projek.

PENUTUP:

Diharapkan agar apa yang dirancang ini dapat dilaksanakan dengan lancar dan berkesan. Semoga segala aktiviti yang saya cuba sampaikan di dalam program senamrobik ini akan dipraktikkan dalam kehidupan seharian murid disamping memberi keseronokan kepada murid. Oleh itu, kerjasama daripada pihak Tuan amat saya hargai dan didahului dengan ucapan terima kasih.